2026年11月現在、俳優の東出昌大は、北関東の山間部を生活の拠点とし、狩猟や半自給自足の暮らしを続けながら俳優業に取り組んでいる。2024年8月には元女優の一般女性との再婚を公表し、2025年2月には新たな子どもの誕生も報告した。さらに2026年9月には、初の単著『誰が為にか書く～東京から離れた山暮らし日記～』を発売している。
2026年の東出昌大をめぐる大きな動きは、山暮らしを単なる話題性のある生活で終わらせず、執筆活動や「山の学校」という新しい取り組みにつなげていることだ。11月20日からは舞台『ハムレット、冬の旅』への出演も予定されている。杏との離婚や不倫騒動から6年余り。現在の家族、仕事、生活環境、そして俳優としての再出発を時系列で整理する。
【2026年最新】東出昌大の現在は北関東の山暮らしと俳優業の両立
2026年9月21日、東出昌大は初の単著の発売記念記者会見に出席した。報道各社の取材によると、当時38歳。現在も北関東の山間部で生活し、狩猟を続けながら俳優として仕事をしている。
東京を離れてから約5年。かつては映画やテレビドラマへの出演、CMなどで広く知られていた東出だが、現在は都市部の芸能活動を中心とする生活とは異なるスタイルを選んでいる。
2026年の東出昌大を取り巻く5つの変化- 生活拠点：北関東の山間部。地域の人々との交流を続けている。
- 生活スタイル：狩猟や菜園などを取り入れた半自給自足の暮らし。
- 家族：再婚した妻と子どもとの生活を送っている。
- 仕事：フリーの俳優として映画・舞台などに出演し、エッセーの執筆にも取り組む。
- 新しい活動：自然や生活技術を学ぶ「山の学校」を開催。
特に注目したいのは、山暮らしを続けながら、俳優業を完全には手放していない点だ。東出は芸能界から引退したわけではない。映画への出演や舞台への挑戦を続けており、仕事の受け方や生活の優先順位を変えたと捉えるのが実態に近い。
2026年9月のテレビ朝日NEWSの記者会見報道では、本人が現在も山での生活と役者業を並行していることが紹介された。仕事が途絶えた時期を経験したうえで、現在は自分の生活に合った働き方を模索している。
【山暮らしの実像】東出昌大が狩猟生活を始めた理由と現在の生活
東出昌大の山暮らしは、単純に自然が好きだから始めたという話ではない。2026年9月の記者会見で本人が明かした経緯には、2020年の不倫騒動後に直面した経済的な問題や、芸能メディアに追われる生活への負担があった。
山に移住したきっかけは仕事の減少と経済的な事情東出は2026年9月21日の会見で、山暮らしを始めた当時の状況について率直に語った。
「スキャンダルがあって、預金がなくなって……」
テレビ朝日NEWSなどの報道によると、当時は仕事のオファーがなく、東京で家賃を支払いながら生活することも難しいと感じていたという。本人は月8万円程度の家賃であっても、当時の自分には負担だったと振り返っている。
ただし、山に移住したのは完全に初めての環境に飛び込んだからではない。以前から狩猟のために山へ通っており、自然の中で過ごすことには一定の経験があった。
転機になったのは、山へ向かう途中で車がパンクした際、地元の人に助けられたことだった。加えて、その人から空き家を紹介されたことで、住居費を抑えながら生活を始められる環境が整った。
2024年のインタビューでは、2021年11月ごろから本格的に山小屋で暮らし始めた経緯も語っている。2026年の出版社資料では、2021年春に東京を離れたと説明されており、東京を離れた時期と山での生活が本格化した時期には段階があったことが分かる。
東出昌大の狩猟生活は何をしているのか東出の山暮らしを特徴づけるのが、狩猟と食生活の結びつきだ。
本人は鹿やイノシシなどを狩り、自ら解体して食べる生活を続けている。また、菜園や地域の人々との助け合いも日常の一部になっている。
2024年に週プレNEWSが掲載した山暮らしのインタビューでは、電気や水道、ガスなどの生活環境についても紹介され、都市部とは大きく異なる生活が明らかになった。
ここで重要なのは、東出の生活が完全な自給自足ではないという点だ。地域の人から住居を紹介してもらったり、地元の仕事を手伝ったりするなど、周囲との関係によって生活が成り立っている。
2026年の単著でも、家族との会話や地域の人々との交流が主要な題材になっている。山暮らしは孤立した生活というより、地域社会の中に居場所を築いていく過程として描かれている。
狩猟生活に対する東出昌大の考え方東出は狩猟について、単に野性的な生活を楽しむ趣味としてではなく、食べ物を得る行為として向き合っている。
自分で動物を捕らえ、解体し、食べる。その過程を経験することで、普段の生活では意識しにくい命と食べ物の関係を考えるようになったという。
一方、動物を狩る行為には、倫理面からの批判や賛否も生まれる。東出自身も著書で、狩猟をめぐる善悪を単純に二分できない問題として取り上げている。
山暮らしの本質は、都会を否定することだけではない。自分が何を食べ、誰と暮らし、どのような環境で働くのかを具体的に考え直すことにある。
【現在の仕事】東出昌大はフリー俳優として何をしている？
東出昌大は2026年現在、芸能事務所に所属せず、フリーの俳優として活動している。
2026年9月21日のテレビ朝日NEWSによると、会見で事務所への所属について質問された東出は、芸能事務所から声をかけられても断っていると説明した。
本人が示した理由は、仕事上の責任を自分一人で引き受けたいという考えだ。マネージャーなど周囲の人に迷惑をかけることを避け、自分で仕事を受ける形のほうが活動しやすいと話している。
俳優としての活動を続けている東出は2020年の騒動後、以前のようなテレビCM中心の露出から離れたが、映画への出演を続けてきた。
近年の出演作には、2023年の映画『福田村事件』『Winny』、2024年の『WILL』『青春ジャック 止められるか、俺たちを2』などがある。
さらに2025年には映画『Demon City 鬼ゴロシ』『次元を超える』などに出演。俳優としての活動が途絶えたわけではなく、映画を中心に仕事を積み重ねている。
2026年についても、映画『雨のエトランゼ』への出演情報が公開されており、12月4日の公開が予定されている。
フリーで活動する理由は芸能界との距離感東出が事務所に所属しない理由は、単なる独立志向だけではない。
2026年の会見では、自分自身について、今後も失敗する可能性がある人間だという認識を示した。そのうえで、マネージャーなど他人の人生に責任を負わせるより、自分で引き受けられる状態がよいと説明している。
この発言からは、騒動を経験した後の仕事に対する慎重さがうかがえる。以前のように大規模なマネジメントのもとで活動するのではなく、仕事の規模や内容を自分で判断できる環境を選んでいる。
ただし、フリーという働き方には、仕事の獲得やスケジュール管理、交渉などを自分で担う必要がある。自由度が高い一方で、収入や活動機会が安定するとは限らない。
東出の現在の活動は、芸能界との決別というより、俳優業を続けながら芸能界との関わり方を再構築する試みと見ることができる。
【再婚と子ども】東出昌大の現在の妻は誰？杏との子どもはどうなった？
東出昌大の家族については、2024年の再婚発表と2025年の子どもの誕生が大きな節目となった。
現在の妻は、東出が以前に仕事現場で知り合った元女優の一般女性だ。再婚を公表した際、東出は相手がすでに女優業を引退しており、山の地域に移り住んで一般の生活を送っていると説明した。
2024年8月27日に再婚と妻の妊娠を公表2024年8月27日、東出は自身のYouTubeチャンネルに投稿した動画で、再婚することを明らかにした。
相手は、かつて仕事現場で知り合った後輩の元女優。東出の説明によると、交際を始めたのは2024年に入ってからで、相手は芸能活動を引退した後、山の地域へ移り住んでいた。
同じ発表の中で、妻が妊娠していることも公表。2025年の冬から新春ごろに子どもが生まれる予定だと説明していた。
再婚を発表した背景には、地元の人々の間で結婚や妊娠の話が広まっていたこともあったという。本人は、情報が先に広がることを避けるため、自ら説明することを決めたと話している。
2025年2月に新しい子どもが誕生2025年2月3日、東出は自身のYouTubeチャンネルを通じて、妻の出産を報告した。
報告では、母子ともに健康であることを伝えている。出産した子どもの性別や名前など、プライベートに関する詳細は広く公表されていない。
2026年9月の日刊スポーツのインタビューでは、子どもが1歳半になったことにも触れ、日常の何気ない会話について父親としての表情を見せていた。
現在の妻はどんな人？公表されている情報によると、妻は元女優で、東出とは仕事現場で知り合った人物だ。現在は芸能活動を引退し、山の地域で猟師としての生活や地域の仕事に関わっていると東出が説明している。
東出は2024年の再婚発表時、妻について、人の悪口を言わず、愚痴をあまり口にしない優しい人だと紹介していた。
一方、妻は現在、芸能活動をしていない一般の立場にある。本人が説明した範囲を超える詳しいプロフィールや私生活については、公表情報が限られている。
杏との間に生まれた3人の子どもは？東出は2015年1月1日、女優の杏と結婚した。2人はNHK連続テレビ小説『ごちそうさん』で夫婦役を演じたことをきっかけに交際へ発展した。
2016年5月には双子の女児、2017年11月には第3子となる男児が誕生。2人の間には合計3人の子どもがいる。
しかし、2020年1月に東出と女優・唐田えりかの不倫報道があり、夫婦は別居。その後、2020年8月1日に双方の所属事務所を通じて離婚を正式に発表した。
離婚発表時には、今後は子どもたちの親として成長し、協力し合う関係を築きたいという趣旨の連名コメントが出された。
2022年には杏が3人の子どもとフランスへ移住したことも報じられている。東出と杏の子どもたちの現在の生活や面会などの詳細については、本人たちから継続的に公表されているわけではない。
したがって、東出の家族関係を整理すると、杏との間に3人の子どもがおり、2024年に再婚した妻との間にも2025年に子どもが誕生している。それぞれの家庭の生活状況を混同しないことが大切だ。
【年表で整理】東出昌大の結婚・離婚・不倫騒動から現在まで
東出昌大の現在を理解するには、モデルとしてのデビューから俳優としての成功、家庭生活の変化、山暮らしへの移行までを時系列で見ると分かりやすい。
| 時期 | 主な出来事 | 内容・現在との関係 |
|---|---|---|
| 2004年 | モデルとして活動開始 | メンズノンノ専属モデルオーディションでグランプリを獲得。 |
| 2012年 | 俳優デビュー | 映画『桐島、部活やめるってよ』に出演。 |
| 2013～2014年 | 杏と共演・交際 | NHK連続テレビ小説『ごちそうさん』で夫婦役を演じた。 |
| 2015年1月 | 杏と結婚 | 2016年と2017年に3人の子どもが誕生。 |
| 2020年1月 | 不倫騒動が報道される | 唐田えりかとの関係が報じられ、仕事面にも大きな影響が出た。 |
| 2020年8月 | 杏と離婚 | 双方の所属事務所を通じて正式発表。 |
| 2021年 | 東京を離れ山暮らしへ | 北関東の山間部で半自給自足の生活を本格化。 |
| 2024年8月 | 再婚を公表 | 元女優の一般女性との再婚と妻の妊娠を発表。 |
| 2025年2月 | 子どもの誕生を報告 | YouTubeチャンネルで母子ともに健康と発表。 |
| 2026年9月 | 初の単著を発売 | 『誰が為にか書く～東京から離れた山暮らし日記～』を刊行。 |
| 2026年11～12月 | 舞台に出演予定 | 『ハムレット、冬の旅』の東京・大阪公演に出演。 |
この年表から分かるのは、2020年の騒動が単なる芸能ニュースにとどまらず、生活基盤や仕事のあり方を大きく変える転換点になったことだ。
一方、2021年以降の山暮らしは、仕事を失った後の一時的な避難先というだけではなく、地域で暮らし、家族を持ち、執筆や新しい活動を始めるための生活基盤にもなっている。
2024年の再婚と2025年の子どもの誕生、2026年の著書発売や舞台出演は、その変化が現在も続いていることを示す出来事だ。
【2026年の新展開】著書『誰が為にか書く』と東出昌大の山の学校
2026年の東出昌大を語るうえで見逃せないのが、初の単著『誰が為にか書く～東京から離れた山暮らし日記～』の発売だ。
同書は扶桑社から2026年9月25日に発売された。山暮らしの日常や狩猟、家族との会話、地域の人々との交流、自然の中で考えたことなどをまとめた24編のエッセーで構成されている。
『誰が為にか書く』はどんな本？書籍の基本情報は次のとおり。
- 書名：『誰が為にか書く～東京から離れた山暮らし日記～』
- 著者：東出昌大
- 出版社：扶桑社
- 発売日：2026年9月25日
- 判型：B6判
- ページ数：160ページ
- 定価：1,650円（税込）
- 内容：山暮らしを題材にした24編のエッセー
この本の特徴は、狩猟生活を紹介するだけのアウトドア体験記ではないことだ。
出版社の発売資料によると、動物を撃ち、解体して食べる行為と、都市生活における日常の行動を比較しながら、善悪を単純に判断できない問題について考察している。
また、2026年9月の日刊スポーツのインタビューでは、同書が2024年から2026年3月までの『週刊SPA！』連載を再構成し、新たな内容を加えたものだと紹介された。
東出自身は、日記をつけたいという思いと収入を得たいという現実的な理由から連載を始めたと説明している。作家としての活動も、最初から壮大な目標を掲げていたというより、日々の暮らしの延長から生まれたものだ。
東出昌大が始めた「山の学校」とは？2026年9月のインタビューで明らかになったもう一つの活動が「山の学校」だ。
これは、自然の中での暮らしや地域の人々との相互扶助を学ぶために東出が始めた取り組みである。一般的な学校教育というより、子どもを中心に大人も参加する体験型の活動に近い。
日刊スポーツの報道によると、すでに2泊3日のプログラムを4回開催している。子どもたちには道具の安全な扱い方や危険性を伝え、参加者全体では動物の解体や魚を扱う食文化など、都市生活では触れる機会の少ないテーマを取り上げている。
この活動の背景にあるのは、東出が山での生活を通じて感じた地域社会の必要性だ。
山間部では、一人だけで生活を完結させることは難しい。自然災害や生活上の問題に対応するためにも、地域の人同士が適度な距離を保ちながら助け合う関係が必要になる。
東出は、こうした相互扶助の考え方を次世代にも伝えたいという趣旨を語っている。2026年9月の取材時には、2027年夏に10～20日間程度の長期プログラムを実施する構想についても触れていた。
ただし、これは取材時点で語られた計画であり、実際の開催日程や参加条件が確定したという意味ではない。
著書と山の学校に共通するテーマ著書と山の学校には、共通する問題意識がある。それは、人間が日々の生活の中で何を大切にするのかという問いだ。
著書では食べ物や命、善悪の判断について考え、山の学校では自然の中で生きるための知識や地域のつながりを扱う。
どちらも、単に都会を離れて自然の中で暮らすことを理想化しているわけではない。生活に必要なものを自分で考え、周囲と関係を築きながら暮らすことに重心が置かれている。
俳優として演じる仕事に加えて、文章を書くことや人に経験を伝えることが、現在の東出の活動を構成する新たな柱になっている。
【舞台に挑戦】東出昌大出演『ハムレット、冬の旅』とは？
2026年11月から12月にかけて、東出昌大は舞台『ハムレット、冬の旅 HAMLET'S WINTER』に出演する。
この作品は、シェイクスピアの『ハムレット』とシューベルトの歌曲集『冬の旅』を組み合わせた舞台作品だ。言葉、音楽、ダンスなどを通して、喪失や孤独、人間の内面を表現する構成となっている。
東京公演と大阪公演の日程公演情報を公開しているサンライズプロモーションなどによると、2026年の公演スケジュールは以下のとおり。
- 東京公演：2026年11月20日～11月30日、新国立劇場小劇場
- 大阪公演：2026年12月12日～12月13日、サンケイホールブリーゼ
主な出演者は東出昌大、栗原英雄、渡辺理恵、高橋慈生、松野乃知。演出・振付は首藤康之、訳詞は松本隆、音楽監督・演奏は斎藤龍が担当する。
『ハムレット』と『冬の旅』を融合させた舞台この作品は、一般的なシェイクスピア劇の上演とは異なり、『ハムレット』の言葉と『冬の旅』の音楽を軸に、俳優とダンサーの身体表現を交差させる構成が特徴だ。
舞台の中心にあるのは、二人の男性が抱える喪失と孤独、そして自分自身との向き合い方である。
俳優として映画やドラマに出演してきた東出にとって、舞台で観客の前に立ち、身体表現や音楽とともに作品を成立させることは、また異なる挑戦になる。
山暮らしや執筆活動によってメディアへの露出の形が変わった東出だが、舞台への出演は俳優としての活動を継続していることを示す具体的な動きだ。
2026年11月9日時点では、東京公演の開幕前であり、舞台での評価や反響はこれから明らかになる。今後の俳優活動を考えるうえでも注目したい作品だ。
【プロの結論】東出昌大の現在から見える3つの転換点
東出昌大の2026年の活動を整理すると、単に「芸能界から山へ移住した俳優」という説明だけでは捉えきれない変化が見えてくる。
1. 仕事を失った経験から働き方を組み直した2020年の不倫騒動は、東出の俳優人生に大きな影響を与えた。広告契約や仕事の機会が減少し、本人も2026年の会見で当時の経済的な苦境を明かしている。
その後、芸能事務所に所属しない働き方を選択したことは、過去と同じ環境に戻ることだけを目指していない姿勢の表れとも考えられる。
現在は映画や舞台への出演に加え、執筆活動も行っている。仕事の種類を広げながら、自分で活動の方向性を決める働き方を模索している。
2. 山暮らしは地域とのつながりによって成立している山での生活は、自然の中に一人で閉じこもることではない。住居を紹介してくれた人、地元の猟師、生活を支える地域の人々との関係がある。
2026年に始めた山の学校も、こうした経験から生まれた取り組みだ。自然と共存するためには、個人の技術だけでなく、人との協力が必要だという認識が背景にある。
この点は、東出の山暮らしを理解するうえで重要だ。自給自足という言葉だけに注目すると見落としやすいが、実際には地域社会との関係が生活の大きな部分を占めている。
3. 家族と俳優業の両方を新しい環境で続けている2024年の再婚と2025年の子どもの誕生によって、東出の生活には新たな家族という要素が加わった。
その一方で、俳優業も継続している。2026年には著書を刊行し、舞台への出演も予定されている。
過去の不倫騒動をなかったことにするのではなく、その影響を受けた後の生活をどう築いていくか。その過程が、現在の活動に表れている。
東出の今後を評価する際には、山での暮らしの珍しさや私生活の話題性だけではなく、俳優としてどのような作品に出演し、執筆や地域活動をどこまで継続していくかを見ることが大切だ。
【東出昌大の現在】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：東出昌大は2026年現在、何歳ですか？
A1：1988年生まれで、2026年11月現在38歳です。
Q2：東出昌大は現在どこに住んでいますか？
A2：北関東の山間部を生活拠点としています。具体的な住所や詳細な居住地は公表されていません。
Q3：東出昌大は現在も俳優を続けていますか？
A3：はい。芸能事務所には所属せず、フリーの俳優として活動しています。映画や舞台への出演を続けています。
Q4：東出昌大は再婚していますか？
A4：はい。2024年8月27日に、元女優の一般女性との再婚を公表しました。
Q5：東出昌大の現在の妻は誰ですか？
A5：仕事現場で知り合った元女優の女性です。現在は芸能活動を引退し、一般の生活を送っています。詳しいプロフィールは公表情報が限られています。
Q6：東出昌大には子どもが何人いますか？
A6：杏との間に3人の子どもがおり、2025年2月には再婚した妻との間にも子どもが誕生しています。合計では4人の子どもがいることになります。
Q7：東出昌大の著書『誰が為にか書く』はいつ発売されましたか？
A7：2026年9月25日に扶桑社から発売されました。山暮らしや狩猟、家族、地域との交流などを題材にした24編のエッセーを収録しています。
Q8：東出昌大の「山の学校」とは何ですか？
A8：自然の中での暮らしや生活に必要な知識を学ぶ体験型の取り組みです。2026年9月の報道時点で、2泊3日のプログラムを4回開催したと紹介されています。
Q9：東出昌大は舞台『ハムレット、冬の旅』に出演しますか？
A9：はい。2026年11月20日から30日まで東京公演、12月12日から13日まで大阪公演が予定されています。栗原英雄らと共演します。
Q10：東出昌大と杏は現在も夫婦ですか？
A10：いいえ。2人は2020年8月1日に離婚を正式発表しています。2人の間には3人の子どもがいます。
2026年11月現在の東出昌大は、北関東の山間部で狩猟を取り入れた生活を続けながら、フリーの俳優、エッセーの著者として活動している。
2020年の不倫騒動と杏との離婚を経て、2021年に東京を離れた。その後、2024年8月の再婚、2025年2月の子どもの誕生を経て、家族とともに山での生活を続けている。
2026年には初の単著『誰が為にか書く～東京から離れた山暮らし日記～』を発売し、「山の学校」という新たな活動も始めた。さらに11月から12月にかけては舞台『ハムレット、冬の旅』への出演が予定されている。
東出昌大の現在を理解するうえで大切なのは、山暮らしだけを切り取って評価しないことだ。俳優としての仕事、家族との生活、地域社会とのつながり、そして過去の騒動によって生じた変化。それらが重なり合って現在の活動が成り立っている。
今後注目したいのは、舞台や映画での俳優としての評価、著書に続く執筆活動、そして山の学校の展開だ。過去のイメージだけでは測れない、俳優・東出昌大の次の仕事と生き方が問われている。
