オールスター感謝祭ミニマラソン2026秋の結果！坂下真心の25年ぶり女性優勝と57人を徹底解説

2026年10月10日に生放送されたTBS系『オールスター感謝祭’26秋 放送70回記念SP』の名物企画「赤坂5丁目ミニマラソン」で、NMB48の坂下真心（さかした・まこ）が総合優勝を果たした。女性ランナーによる総合優勝は、2001年秋の谷川真理以来、約25年ぶり。歴代最多となる57人が参加した記念大会で、アイドルが現役トップクラスの陸上選手を抑える結果となった。

2位は室内5000メートルの日本記録保持者・佐藤圭汰、3位はAKB48の伊藤百花。2026年春の優勝者・福山康平や森脇健児らも参戦し、史上最長の新コースを舞台にしたレースは、芸能人とアスリートの実力差、スタート時のハンデ、坂道への対応力が勝敗を左右する展開となった。

【2026年秋の結果】坂下真心が優勝！赤坂5丁目ミニマラソン最終順位

2026年秋のレースを制したのは、NMB48の坂下真心だった。

10月10日の大会は『オールスター感謝祭』の放送70回記念SPとして開催され、歴代優勝者や現役陸上選手を含む57人が参加。番組史上でも注目度の高い記念レースとなった。

2026年秋の最終順位・上位8人

放送時の順位記録をもとにした最終結果は次のとおり。

1. 1位：坂下真心（NMB48）
2. 2位：佐藤圭汰（優勝者と8秒差）
3. 3位：伊藤百花（AKB48）（47秒差）
4. 4位：後上翔太（純烈）（51秒差）
5. 5位：井上咲楽（57秒差）
6. 6位：福山康平（1分15秒差）
7. 7位：佐野文哉（OWV）（1分18秒差）
8. 8位：八村倫太郎（WATWING）（1分34秒差）

今回の結果で特に注目したいのは、坂下真心が最後までトップを守ったことだ。

序盤は坂下と伊藤百花による女性アイドル同士の競り合いが中心だった。1周半終了時点では坂下が首位、伊藤が15秒差の2位。2周半では13秒差まで接近し、3周半ではわずか6秒差となった。

4周終了時点でも伊藤は7秒差まで迫っていた。しかし、4周半の段階では再び24秒差に広がり、坂下が粘りを見せる。

終盤には佐藤圭汰が猛烈な追い上げを披露。最後の坂をめぐる攻防を経て、坂下が8秒差で逃げ切った。

佐藤圭汰はなぜ2位だったのか

佐藤圭汰は室内5000メートルの日本記録保持者として招待されたトップランナー。駒澤大学時代には箱根駅伝7区、10区で区間新記録を樹立した実績を持つ。

今回のレースでは、一般女子の先頭集団より8分40秒遅れてスタートするハンデを背負った。それでも最終的には坂下との差を8秒まで縮めている。

この結果は、佐藤の走力の高さを示す一方、赤坂ミニマラソンが単純な走行タイムだけで決まらない競技であることも示している。

伊藤百花も初参戦で3位に入賞

AKB48の伊藤百花は今回が初めての赤坂ミニマラソン出場。坂下と終盤まで競り合い、3位に入った。

48グループのメンバー同士による対決という意味でも話題性が高く、NMB48とAKB48、それぞれのメンバーが表彰台に名を連ねたことも大会の見どころだった。

【出場者57人一覧】アイドル・芸能人・歴代王者・現役アスリートが集結

2026年秋の大会は、歴代最多の57人が参加した。特徴的なのは、芸能人を一括りにせず、走力や実績に応じて複数のスタート区分を設けていることだ。

出場者の顔ぶれをスタート区分別に整理すると、次のようになる。

一般女子：12人

• 伊藤実希（SKE48）
• 岩本理瑚（僕が見たかった青空）
• 風見和香（私立恵比寿中学）
• 坂下真心（NMB48）
• 伊藤百花（AKB48）
• ゆうちゃみ
• キンタロー。
• 金田朋子
• 緑川静香
• ギャビー
• 高橋成美
• ヒコロヒー

一般男子：17人

• トランプマン
• ニッチロー
• 後上翔太（純烈）
• 尾身智志・都留拓也（ラパルフェ）
• 山本浩司・関太（タイムマシーン3号）
• じゅんいちダビッドソン
• 菊田竜大（ハナコ）
• とにかく明るい安村
• 赤木裕・きむらバンド（たくろう）
• 小橋共作（ドンデコルテ）
• チャンカワイ（Wエンジン）
• 佐々木隆史（エバース）
• 寺家（バッテリィズ）
• 池田直人（レインボー）

※コンビで出場するメンバーを個人単位で数えると17人。

運動自慢女子：1人

• 井上咲楽

運動自慢シニア：2人

• 森脇健児
• ノッチ

運動自慢男子：15人

• 稲葉通陽（B＆ZAI）
• カイセイ・ターン（NAZE）
• 中村旺太郎（ICEx）
• EIKU（ONE N’ ONLY）
• 福山康平
• 石橋遼大（四千頭身）
• 藤光謙司
• ボルト・マリク・ナラン（Y2K）
• エリック・ワイナイナ
• 菅田琳寧（B＆ZAI）
• 小島よしお
• 八村倫太郎（WATWING）

※複数人で出場したグループのメンバーを含む。

マラソン常連ランナー：6人

• トランプマンX
• おばたのお兄さん
• 森渉
• 鄭大世
• ハリー杉山
• ワタリ119

マラソンガチ勢：2人

• 佐野文哉（OWV）
• 丸山優真

招待選手：2人

• 池野絵莉（女子招待選手）
• 佐藤圭汰（男子招待選手）

以上がスタート区分別の57人。芸能界の運動自慢から陸上競技の実績を持つ選手まで、幅広い顔ぶれがそろった。

芸能人とアスリートの実力差はどこにある？

今回の大会では、芸能人ランナーの中にも高い持久力を持つ参加者が多かった。

井上咲楽はフルマラソンの実績を持ち、森脇健児やおばたのお兄さんも長年にわたって同企画に参加している。佐野文哉や福山康平も、過去の大会で優勝経験がある。

一方、佐藤圭汰や池野絵莉のような競技実績を持つ選手は、専門的なトレーニングを積んでいる。長距離の持久力だけでなく、スピードを維持する能力にも優れている。

ただし、赤坂ミニマラソンは一般的な陸上競技のロードレースとは違う。スタート時のハンデがあり、短い周回コースで何度も坂を上り下りするため、純粋な競技記録だけでは結果を予測できない。

【コース・距離・ハンデ】赤坂5丁目ミニマラソンの仕組みを解説

2026年秋の赤坂ミニマラソンは、放送70回記念に合わせた史上最長の新コースで実施された。

距離は約4.9km。1周約900mのコースを5周半走る構成で、名物の心臓破りの坂を合計6回通過する。

赤坂ミニマラソンの主なコース構成

• スタート地点：サカス広場
• 序盤：約50mの直線を抜けて心臓破りの坂へ
• 上り坂：最大傾斜約8度の坂を上ってスタジオ方面へ
• 桜坂：約300mの緩やかな下り坂
• サカス坂：折り返し後に再び上り坂
• 終盤：約100mの急な下り坂を経てサカス広場へ

特に注目したいのが、心臓破りの坂だ。短い距離で急激に高度を上げるため、走力だけでなく、上り坂でのペース配分や脚の使い方が問われる。

また、下り坂も単純に休める区間ではない。上りで消耗した脚に負担がかかるため、何周も繰り返すうちに疲労が蓄積する。

スタート時間とハンデの仕組み

赤坂ミニマラソンの特徴は、全員が同時にスタートするわけではないこと。走力や競技実績に応じてスタート時刻をずらす方式が採用されている。

2026年秋は、最も先にスタートする一般女子と最後にスタートする男子招待選手・佐藤圭汰との間に8分40秒の差が設けられた。

佐藤圭汰のスタートを基準にした先行時間は次のとおり。

• 一般女子：8分40秒
• 一般男子：6分40秒
• 運動自慢女子：6分10秒
• 運動自慢シニア：5分10秒
• 運動自慢男子：3分40秒
• マラソン常連ランナー：2分25秒
• マラソンガチ勢：1分10秒
• 招待女子選手：1分
• 招待男子選手：基準時刻にスタート

この方式の要点は、単純に男女別で時間を変えているのではなく、参加者の競技経験や走力を考慮していることだ。

一般参加者には先行時間が与えられ、競技レベルの高い招待選手は後からスタートする。後発の選手が先行するランナーを追い抜けるかどうかが、レースの大きな見どころになる。

ハンデがあるからこそ逆転劇が生まれる

2026年秋の佐藤圭汰は、8分40秒の差を背負いながら2位まで追い上げた。これは、ハンデ制度が単なる形式ではなく、実際に勝敗を左右する要素であることを示している。

もし全員が同時スタートなら、競技経験の豊富な招待選手が有利になる可能性が高い。しかし、スタートを分けることで芸能人やアイドルにも優勝のチャンスが生まれる。

番組としての見どころと、競技としての公平性を両立させるための仕組みが、このハンデ制度なのである。

【歴代優勝者と2026年春の結果】谷川真理・森脇健児・福山康平との比較

2026年秋の結果をより深く理解するには、過去の大会を振り返る必要がある。

赤坂5丁目ミニマラソンは、長年にわたって陸上選手、芸能人、アイドルが競い合ってきた企画だ。時代によってコースや距離が変化し、参加者の顔ぶれも多様化している。

注目すべき歴代優勝者

代表的な優勝者と大会の節目を整理すると、次のようになる。

歴代最多優勝者として知られるのはエリック・ワイナイナで、通算6回の優勝を記録している。

森脇健児も2003年秋、2017年春、2019年春など複数回の優勝経験を持つ。長年にわたって挑戦を続ける姿勢は、赤坂ミニマラソンを象徴する存在の一つとなっている。

なお、ここで紹介したのは主な大会の優勝者と節目であり、通常の『オールスター感謝祭』の総合優勝者とは別の記録である。

2026年春は福山康平が優勝

2026年4月4日に開催された春大会では、俳優の福山康平が優勝した。

春大会も秋と同じく約4.9kmのコースで、5周半を走る構成。雨と強風という厳しいコンディションの中で行われた。

主な最終順位は次のとおり。

• 1位：福山康平
• 2位：たける（東京ホテイソン）
• 3位：吉田祐也
• 4位：八村倫太郎
• 5位：森脇健児
• 6位：菅田琳寧
• 7位：猫ひろし
• 8位：高橋成美

福山は病み上がりの状態での出場だったものの、ハンデを生かして後半も安定した走りを見せた。

2位のたけるは月間300kmの練習を積んで臨み、3位の吉田祐也は招待選手として実力を発揮した。

そして秋大会では、春の覇者だった福山康平が6位に入った。優勝経験者であっても毎回同じ結果になるわけではない。コンディションやハンデ、コースとの相性が大きく影響することが分かる。

谷川真理の女性優勝から坂下真心まで25年

今回の大会で歴史的な意味を持つのが、女性ランナーの総合優勝という記録だ。

2001年秋に優勝した谷川真理は、日本の女子マラソン界を代表するランナーの一人。東京国際女子マラソンでの優勝など、競技者としての実績を持つ人物である。

その谷川以来、約25年ぶりに女性ランナーとして総合優勝したのが坂下真心だった。

女性部門の最高位と総合優勝は意味が異なる。女性参加者が上位に入ることはあっても、男女を含めた全参加者の中で1位になることは別の難しさがある。

坂下の優勝は、女性アイドルがトップアスリートと同じレースで結果を残したという点でも、大きな節目になった。

【坂下真心が優勝できた理由】練習内容と勝敗を分けた3つのポイント

坂下真心の優勝は、ハンデだけで説明できるものではない。

2026年10月11日に行われたNMB48劇場での優勝報告会や報道では、彼女が大会に向けて積み重ねてきたトレーニングの内容も明らかになった。

1. 心臓破りの坂を想定した専門練習

坂下は赤坂の難所を攻略するため、坂道を利用した練習を続けていた。

指導を受けていたのは、お笑いコンビ「げんき～ず」の宇野けんたろう。ランニングメニューを作ってもらい、週に1度は15km前後のロング走を実施していたという。

加えて、約200mの急傾斜を10本登るトレーニングも行った。

赤坂の心臓破りの坂は約140m。短い坂を何度も繰り返す大会だからこそ、単に長い距離を走るだけでなく、上り坂に特化した練習が効果を発揮したと考えられる。

2. 2025年秋の経験を2026年秋につなげた

坂下は2025年秋の大会にも出場しており、全体8位、女性参加者の中では1位という好成績を残していた。

一方、2026年春の大会では完走できなかったと報じられている。決して順調な結果だけを積み重ねてきたわけではない。

それでも3度目の出場となる2026年秋に、ついに総合優勝を実現した。

過去の大会で得た経験を生かし、コースの特徴を理解していたことも強みになったはずだ。

3. 終盤の坂道でペースを維持した

今回の勝敗を左右した最大の要点は、最終盤の坂道だった。

伊藤百花が中盤から坂下との差を縮め、3周半では6秒差まで接近。4周終了時点でも7秒差という緊迫した展開だった。

しかし4周半では差が24秒に広がった。坂下が終盤にもう一度ペースを維持したことが、逃げ切りにつながったと考えられる。

佐藤圭汰も最後まで猛追したが、わずか8秒届かなかった。

坂下はレース後、坂道を使って練習を重ねてきたことを明かしている。実際のコースを意識した準備が、本番の結果につながった形だ。

「坂道を使って死ぬ気で練習してきました」

この言葉に、今回の優勝に向けた取り組みが表れている。

アイドルの知名度だけでは説明できない優勝

赤坂ミニマラソンでは、アイドルやタレントという肩書きが走力を保証するわけではない。

坂下の場合、2025年秋の女子1位、2026年春の不完走、そして2026年秋の総合優勝という経緯がある。

こうした結果を時系列で見ると、今回の優勝は一度の番組出演で突然生まれたものではなく、複数回の挑戦と継続的な練習によって積み上げられた成果といえる。

【間違いやすいポイント】感謝祭の総合優勝とミニマラソン優勝は別物

『オールスター感謝祭』の結果を調べる際に、注意したいのが番組全体の総合優勝と赤坂ミニマラソンの優勝を混同しないことだ。

2026年秋の番組総合優勝は「あの」

TBSの公式放送記録では、2026年10月10日の番組総合優勝者は「あの」。一方、赤坂マラソンの優勝者は坂下真心と記録されている。

つまり、番組全体のクイズなどを競う総合ランキングと、ミニマラソンの順位は別々に発表される。

2026年春も総合優勝者とマラソン優勝者は異なる

2026年4月4日の大会では、番組全体の総合優勝者がWEST.の中間淳太、赤坂マラソンの優勝者が福山康平だった。

この違いを理解しておけば、「オールスター感謝祭の優勝者」と検索した際に、どの企画の結果を指しているのか迷わずに済む。

女性最高位と女性総合優勝も区別する

女性参加者の中で最も上位に入った人を女性最高位と呼ぶ場合があるが、それが必ずしも全体優勝を意味するわけではない。

坂下真心の2026年秋の記録が特別なのは、女性参加者の中で1位になっただけでなく、男性ランナーや招待選手を含む57人全体のトップに立ったことだ。

【よくある質問】オールスター感謝祭ミニマラソンに関するFAQ

Q1：2026年秋の赤坂5丁目ミニマラソンの優勝者は誰ですか？
A1：NMB48の坂下真心です。2位は佐藤圭汰、3位はAKB48の伊藤百花でした。女性による総合優勝は2001年秋の谷川真理以来、約25年ぶりです。

Q2：2026年秋のミニマラソンには何人が出場しましたか？
A2：歴代最多となる57人です。アイドル、俳優、お笑い芸人、常連ランナー、現役陸上選手などが参加しました。

Q3：赤坂5丁目ミニマラソンの距離は何kmですか？
A3：2026年秋は約4.9kmです。約900mの周回コースを5周半走り、心臓破りの坂を合計6回通過する構成でした。

Q4：佐藤圭汰にはどのくらいのハンデがありましたか？
A4：一般女子のスタートから8分40秒後にスタートしました。大きな時間差を追い上げて、最終的に坂下真心と8秒差の2位になりました。

Q5：2026年春のミニマラソンの優勝者は誰ですか？
A5：俳優の福山康平です。2位は東京ホテイソンのたける、3位は招待選手の吉田祐也でした。

Q6：ミニマラソンで最も優勝回数が多い選手は誰ですか？
A6：エリック・ワイナイナです。過去に通算6回の優勝を記録しています。

Q7：2026年秋のオールスター感謝祭はいつ放送されましたか？
A7：2026年10月10日（土）です。放送70回記念SPとしてTBS系で生放送されました。

2026年10月10日の『オールスター感謝祭’26秋』で開催された赤坂5丁目ミニマラソンは、NMB48の坂下真心が優勝するという歴史的な結果になった。

2位には現役トップランナーの佐藤圭汰、3位にはAKB48の伊藤百花が入り、57人が参加した記念大会にふさわしい激戦となった。

今回の結果を振り返ると、特に注目すべき点は次の4つだ。

• 坂下真心が2001年の谷川真理以来、約25年ぶりとなる女性総合優勝を達成した。
• 佐藤圭汰が8分40秒のハンデを背負いながら2位まで追い上げた。
• 伊藤百花が初出場で3位に入り、坂下と終盤まで競り合った。
• 約4.9kmの新コースと繰り返される坂道が、勝敗を左右した。

2026年春には福山康平が優勝し、秋には坂下真心が新たな歴史を刻んだ。芸能人とアスリートが同じ舞台で競い、ハンデによって最後まで勝敗が分からない展開を生み出すことこそ、赤坂ミニマラソンの魅力だ。

次回大会でも、歴代優勝者の再挑戦、若手アイドルの台頭、現役アスリートの参戦など、どのような顔ぶれが集まるのか注目したい。

坂下真心の25年ぶりの女性優勝は、単なる一度の番組企画の勝利にとどまらず、長く続く赤坂ミニマラソンの歴史に残る記録となった。

主な事実確認資料

- TBS公式・2026年10月10日放送記録、優勝者情報。
- MANTANWEB・坂下真心の25年ぶり女性優勝、レース展開。
- 2026年秋の出場区分、57人の構成、コースと順位記録。
- スポニチアネックス・坂下真心の練習内容と優勝報告。
- TBS公式・2026年春の放送記録。
- 2026年春のミニマラソン結果。
- 歴代優勝者とコースの変遷。

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